हाइलाइट्स
मुंह से बदबू आने से लोग बात करने से कतरा सकते हैं.
मुंह से बदबू आना डायबिटीज का हो सकता है संकेत.
प्याज और लहसुन खाने से भी आ सकती है मुंह से बदबू.
Reason Of Bad Breath– क्या लोग आपके पास बैठने से कतराते हैं, क्या लोग आपसे दूर भागते हैं, यदि ऐसा है तो थोड़ा सतर्क हो जाएं. कई बार मुंह से आ रही बदबूदार सांस शर्मिंदगी का कारण बन सकती है. सांस से बदबू आना एक कॉमन समस्या है जिसका सामना लगभग हर दूसरा व्यक्ति कर रहा है. कई लोग इस समस्या से निजात पाने के लिए माउथ फ्रेशनर और माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इन सबके बावजूद यदि मुंह से बदबू आ रही है तो ये किसी समस्या का संकेत हो सकता है. मुंह से बदबू आने के कई कारण हो सकते हैं जिसे समय पर पहचानना बेहद जरूरी है. चलिए जानते हैं क्यों आती है मुंह से बदबू और क्या हैं इसके कारण.
क्यों आती है सांस से बदबू
सांस या मुंह से बदबू आना एक स्वभाविक प्रक्रिया है. हेल्थ डॉट कॉम के अनुसार मुंह से बदबू तब आती है जब हमारे मुंह में पाए जाने वाले बेक्टीरिया भोजन के कणों को तोड़ते हैं जो दांतों के बीच में फंसे रह जाते हैं. ये प्रक्रिया सांसों और मुंह में बदबू का कारण बन सकती है. आमतौर पर ये बदबू अस्थायी होती है जो ब्रशिंग या क्लीनिंग से खत्म हो सकती है.
सांस की बदबू के कारण
सांस से बदबू आने के कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं.
मुंह से सांस लेना
मुंह से सांस लेने से मुंह अधिक ड्राई हो जाता है जिस वजह से दांत और मुंह में रह गए भोजन के कणों को दूर करना मुश्किल हो जाता है. कई लोग सोते समय या एक्सरसाइज करते वक्त भी मुंह से सांस लेना पसंद करते हैं. मुंह से सांस लेना मुंह की बदबू को बढ़ा सकता है.
बदबूदार खाने से
कई बार कुछ बदबूदार फूड आइटम्स के खाने से भी मुंह से बदबू आ सकती है. प्याज, लहसुन, गोभी, स्प्राउट्स और मूली खाने से अधिकतर लोगों के मुंह से बदबू आती है. हालांकि इन खाद्य पदार्थों की तीखी बदबू एक या दो घंटे बाद दूर हो जाती है लेकिन डकार आने पर ये वापस से सांसों के माध्यम से बाहर आ सकती है.
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पूरे दिन कुछ न खाना
अधिक देर तक खाना न खाने की वजह से भी मुंह से बदबू आ सकती है. खाना न खाने से मुंह में लार का उत्पादन नहीं होता जो बदबू का कारण बन सकता है. मुंह में लार आने से मुंह और गला दोनों साफ रहता है.
अधिक स्मोक करना
दिन में एक से दो सिगरेट पीने से मुंह से ज्यादा बदबू नहीं आती लेकिन चेन स्मोकिंग करने से मुंह से बदबू आ सकती है. स्मोकिंग करना ओरल हेल्थ के लिए हानिकारक माना जाता है. ये कई समस्याओं को बढ़ा सकता है.
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मुंह से बदबू आना हेल्थ प्रॉब्लम का है संकेत
– इरिटेबल बाउअल सिंड्रोम
– ओरल कैंसर
– हड्डियों की बीमारी
– टॉन्सिलाइटिस
– टीबी
– गॉलब्लैडर डिस्फंक्शन
– डायबिटीज
मुंह या सांस से बदबू आना सामान्य है लेकिन इसके कारणों के बारे में जानना बेहद जरूरी है. प्रॉपर ब्रसिंग और क्लीनिंग से इससे छुटकारा पाया जा सकता है. हेल्थ प्रॉब्लम होने पर डॉक्टर से संपर्क करें.
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FIRST PUBLISHED : November 17, 2022, 13:24 IST