आप भी एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं? जान लें आखिर क्या है इस परेशानी की वजह

Acidity Heartburn Causes: जब पेट में अधिक मात्रा में एसिड बनने लगता है तो हमें पेट में गैस और जलन की समस्‍या शुरू हो जाती है. यह पेट में मौजूद ग्रंथियो में निर्मित होती है और इसकी वजह से पेट में अल्सर, गैस्ट्रिक सूजन और अपच जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं. आमतौर पर इसकी वजह हमारे अनियमित खाने के पैटर्न, शारीरिक गतिविधियों की कमी, शराब का सेवन, धूम्रपान, तनाव, तेल मसाले वाले आहार और खाने की खराब आदतों की वजह से होता है. जिन घरों में लोग अधिक मात्रा में मांसाहार, मसालेदार और तैलीय भोजन का सेवन करते हैं, वहां एसिडिटी होने का खतरा अधिक होता है.
लिब्रेट वेबसाइट के मुताबिक, नॉन स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स जैसी बहुत सी ऐसी दवाएं हैं जिनकी वजह से लोग लंबे समय तक गैस्ट्रिक एसिडिटी की समस्‍या से परेशान रहते है और ये दवाएं पेट को अतिसंवेदनशील बना सकती हैं. जिन लोगों को एसिडिटी होती है उनमें अपच और कब्ज की समस्या भी काफी आम बात है. घरेलू नुस्खों से इसे काफी हद तक ठीक किया जा सकता है.

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क्‍यों होती है एसिडिटी
दरअसल हमारा पेट खाने को डायजेस्‍ट करने के लिए नेचुरली गैस्ट्रिक एसिड पैदा करता है. ये एसिड प्रोस्टाग्लैंडिंस और नेचुरल बाइकार्बोनेट के प्रोडक्‍शन को संतुलित करता है. लेकिन कुछ परिस्थितियों में इनका अधिक प्रोडक्‍शन होता है जो कई बार पेट की लाइनिंग को डैमेज करता है और इसी से पेट में एसिड बनने लगती है.  एसिड बनने के अन्‍य भी कई कारण हैं जो इस प्रकार हैं-
-अत्‍यधिक मात्रा में मांसाहार और मसालेदार भोजन का सेवन करना.
-अत्यधिक तनाव की वजह से भी कुछ हार्मोन्‍स एक्टिव हो जाते हैं.
-बहुत अधिक शराब का सेवन करना.

-बार-बार धूम्रपान करना.
-पेट में ट्यूमर, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज़ या पेप्टिक अल्सर आदि हो जाना.
-नॉन स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स आदि दवाओं का सेवन करने से भी.

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